各位同学：

为帮助更多学生养成良好的大学生活和学习习惯，让每一个努力奋斗的科大体院学生不再孤单，共同养成大学生真正的生活学习习惯。现将2023年春季“小伙伴计划”活动安排如下：

一、活动内容：

本次活动将开展三期“小伙伴计划”，该活动设有以下3个打卡项目：

1.一起运动

活动规则：

忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。每天运动30分钟以上，运动时间、地点、项目均不做任何限制。每天6：00-23:00之间在微信打卡圈子中上传一张自己当日微信步数的图片，步数超过8888步即为打卡成功。

2.一起读书

活动规则：

读史使人明智，读诗使人灵秀，科学使人深刻，逻辑使人善辩，凡有所学，皆成性格。每天读书40分钟以上，对阅读的时间、地点和书目不做任何限制。每天23：00之前在微信打卡圈子中上传100-300字的文字，内容为今日读书笔记或是优美有感触的段落，要求备注书名和阅读页数。

3.早起+早餐

活动规则：

早起教会我们的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底！让我们用一顿营养丰盛的早餐（包含主食、果蔬、蛋白质），开启美好而充实的一天。每天早起，在8:00之前在微信打卡圈子中上传一张自己和早餐的合照，对早餐的地点不做限制。

二、活动组织

以年级为主体，举办“小伙伴计划”，每期活动时间为28天。

第一期：2月27日-3月26日

第二期：4月3日-4月30日

第三期：5月15日-6月11日

各年级依托本院团学组织，成立自己的“小伙伴计划”管理团队，三个项目分别建群，安排专人负责打卡统计工作。

三、参与对象

3777金沙娱场城大一至大三全体成员

四、参与方法

大一打卡项目为（早起+早餐）；大二打卡项目为（一起读书）；大三打卡项目为（一起运动）。

五、注意事项：

1.各年级参与所分配打卡项目活动，完成28天打卡，且每一天打卡都符合标准的同学即为挑战成功。挑战成功的同学将会获得“小伙伴”挑战证书一份，并获得抽奖资格，中奖的小伙伴将获得神秘大礼一份。

2.连续参与三期并挑战成功的同学，将获得神秘大礼一份。

3.每期活动结束后一周内，各年级填写《“小伙伴计划”挑战成功学生信息统计表》，并将表格电子版和纸质版发送至团队负责人。如有弄虚作假，一经查实，取消参加活动资格。

                   3777金沙娱场城

                  2023年2月22号